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Zuppa di verdure di pesce, pesce bianco importato - calorie

g

100 g contiene 55,45 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Zuppa di verdure di pesce, pesce bianco importato - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia232,55 kJ
55,45 kcal
Grasso3,11 g
Carboidrato0,87 g
Proteina5,79 g
Zucchero0,63 g
Grassi saturi0,64 g
Sale743,29 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale1,38 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,29 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,58 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,88 g
acidi grassi, totali2,95 g
acidi grassi, totali saturi0,64 g
acidi grassi, trans totale0,02 g
acidi organici, totali0,03 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)568,88 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)220,74 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)15,64 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)33,33 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,24 g
calcio22,58 mg
carboidrati, disponibili0,87 g
carotenoidi, totali1117,50 ug
colesterolo (gc)14,97 mg
energia, calcolata232,55 kJ
equivalenti niacinici, totali2,16 mg
ferro, totale0,42 mg
fibra, totale0,52 g
fibre, insolubili in acqua0,26 g
folato, totale15,63 ug
fosforo76,80 mg
fruttosio0,21 g
galattosio0,00 g
glucosio0,19 g
grasso, totale3,11 g
ioduro (iodio)12,97 ug
lattosio0,01 g
magnesio14,50 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)1,12 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,11 g
potassio174,74 mg
proteine, totali5,79 g
riboflavina0,03 mg
saccarosio0,21 g
sale743,29 mg
selenio, totale9,73 ug
sodio291,71 mg
steroli, totali16,74 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptofano72,10 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica41,52 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,52 ug
vitamina c (acido ascorbico)9,18 mg
vitamina d1,77 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,96 mg
vitamina k, totale22,99 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,09 mg
zinco0,37 mg
zuccheri, totali0,63 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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