Cerca il nome del cibo:

Zuppa di spinaci, media di prodotti industriali - calorie

g

100 g contiene 80,07 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Zuppa di spinaci, media di prodotti industriali - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia335,18 kJ
80,07 kcal
Grasso4,45 g
Carboidrato7,05 g
Proteina2,86 g
Zucchero4,23 g
Grassi saturi2,37 g
Sale879,59 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale1,33 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,10 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,29 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,43 g
acidi grassi, totali4,23 g
acidi grassi, totali saturi2,37 g
acidi grassi, trans totale0,09 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)277,89 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)103,89 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale2,82 g
calcio111,10 mg
carboidrati, disponibili7,05 g
carotenoidi, totali988,10 ug
colesterolo (gc)6,95 mg
energia, calcolata335,18 kJ
equivalenti niacinici, totali0,80 mg
ferro, totale0,23 mg
fibra, totale0,27 g
fibre, insolubili in acqua0,19 g
folato, totale20,03 ug
fosforo77,40 mg
fruttosio0,01 g
galattosio0,00 g
glucosio0,01 g
grasso, totale4,45 g
ioduro (iodio)11,03 ug
lattosio3,71 g
magnesio18,17 mg
maltosio0,03 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,24 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,08 g
potassio184,11 mg
proteine, totali2,86 g
riboflavina0,15 mg
saccarosio0,46 g
sale879,59 mg
selenio, totale1,79 ug
sodio345,21 mg
steroli, totali10,29 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptofano45,60 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica52,00 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,16 ug
vitamina c (acido ascorbico)5,17 mg
vitamina d0,01 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,40 mg
vitamina k, totale35,87 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,06 mg
zinco0,47 mg
zuccheri, totali4,23 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
Arkikoodi
Siti e calcolatori per tutti i giorni