Cerca il nome del cibo:

Zuppa di spinaci, appetitosi, zuppa congelata - calorie

g

100 g contiene 70,03 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Zuppa di spinaci, appetitosi, zuppa congelata - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia293,68 kJ
70,03 kcal
Grasso3,60 g
Carboidrato6,62 g
Proteina2,68 g
Zucchero3,65 g
Grassi saturi2,11 g
Sale894,78 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,95 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,06 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,15 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,25 g
acidi grassi, totali3,39 g
acidi grassi, totali saturi2,11 g
acidi grassi, trans totale0,08 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)137,59 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)64,44 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale2,97 g
calcio98,40 mg
carboidrati, disponibili6,62 g
carotenoidi, totali883,90 ug
colesterolo (gc)7,90 mg
energia, calcolata293,68 kJ
equivalenti niacinici, totali0,74 mg
ferro, totale0,22 mg
fibra, totale0,29 g
fibre, insolubili in acqua0,21 g
folato, totale17,96 ug
fosforo69,70 mg
fruttosio0,01 g
galattosio0,00 g
glucosio0,01 g
grasso, totale3,60 g
ioduro (iodio)9,84 ug
lattosio3,26 g
magnesio16,56 mg
maltosio0,04 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,23 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,08 g
potassio164,16 mg
proteine, totali2,68 g
riboflavina0,13 mg
saccarosio0,32 g
sale894,78 mg
selenio, totale1,72 ug
sodio351,17 mg
steroli, totali5,23 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptofano41,90 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica52,59 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,14 ug
vitamina c (acido ascorbico)4,60 mg
vitamina d0,01 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,27 mg
vitamina k, totale31,41 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,06 mg
zinco0,43 mg
zuccheri, totali3,65 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
Arkikoodi
Siti e calcolatori per tutti i giorni