Di seguito è la composizione del cibo (Zuppa di spinaci, appetitosi, zuppa congelata - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 70,03 kcal 293,68 kJ | % di energia |
| Grasso | 3,60 g | 46 % |
| Carboidrato | 6,62 g | 41 % |
| Proteina | 2,68 g | 14 % |
| Zucchero | 3,65 g | |
| Grassi saturi | 2,11 g | |
| Sale | 894,78 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,95 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,06 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,15 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,25 g |
| acidi grassi, totali | 3,39 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,11 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,08 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 137,59 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 64,44 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 2,97 g |
| calcio | 98,40 mg |
| carboidrati, disponibili | 6,62 g |
| carotenoidi, totali | 883,90 ug |
| colesterolo (gc) | 7,90 mg |
| energia, calcolata | 293,68 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,74 mg |
| ferro, totale | 0,22 mg |
| fibra, totale | 0,29 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,21 g |
| folato, totale | 17,96 ug |
| fosforo | 69,70 mg |
| fruttosio | 0,01 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,01 g |
| grasso, totale | 3,60 g |
| ioduro (iodio) | 9,84 ug |
| lattosio | 3,26 g |
| magnesio | 16,56 mg |
| maltosio | 0,04 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,23 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,08 g |
| potassio | 164,16 mg |
| proteine, totali | 2,68 g |
| riboflavina | 0,13 mg |
| saccarosio | 0,32 g |
| sale | 894,78 mg |
| selenio, totale | 1,72 ug |
| sodio | 351,17 mg |
| steroli, totali | 5,23 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 41,90 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 52,59 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,14 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 4,60 mg |
| vitamina d | 0,01 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,27 mg |
| vitamina k, totale | 31,41 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,06 mg |
| zinco | 0,43 mg |
| zuccheri, totali | 3,65 g |