Di seguito è la composizione del cibo (Zuppa di piselli con maiale - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 80,78 kcal 338,76 kJ | % di energia |
| Grasso | 2,49 g | 29 % |
| Carboidrato | 5,48 g | 32 % |
| Proteina | 6,96 g | 39 % |
| Zucchero | 0,56 g | |
| Grassi saturi | 0,78 g | |
| Sale | 471,12 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,02 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,05 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,34 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,40 g |
| acidi grassi, totali | 2,24 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,78 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,20 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 318,64 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 38,56 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 1,95 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 1,95 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 4,92 g |
| calcio | 17,51 mg |
| carboidrati, disponibili | 5,48 g |
| carotenoidi, totali | 1525,00 ug |
| colesterolo (gc) | 8,35 mg |
| energia, calcolata | 338,76 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,77 mg |
| ferro, totale | 1,10 mg |
| fibra, totale | 4,04 g |
| fibre, insolubili in acqua | 2,02 g |
| folato, totale | 4,92 ug |
| fosforo | 98,90 mg |
| fruttosio | 0,01 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,01 g |
| grasso, totale | 2,49 g |
| ioduro (iodio) | 14,72 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 25,39 mg |
| maltosio | 0,06 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,39 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,14 g |
| potassio | 229,00 mg |
| proteine, totali | 6,96 g |
| riboflavina | 0,05 mg |
| saccarosio | 0,47 g |
| sale | 471,12 mg |
| selenio, totale | 3,29 ug |
| sodio | 184,90 mg |
| steroli, totali | 21,29 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,24 mg |
| triptofano | 75,70 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 21,39 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,10 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,07 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,07 mg |
| vitamina k, totale | 20,52 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,09 mg |
| zinco | 0,91 mg |
| zuccheri, totali | 0,56 g |