Di seguito è la composizione del cibo (Zuppa di pesce, saithe, latte a basso contenuto di grassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 59,03 kcal 247,86 kJ | % di energia |
| Grasso | 1,54 g | 18 % |
| Carboidrato | 5,35 g | 41 % |
| Proteina | 5,59 g | 41 % |
| Zucchero | 1,78 g | |
| Grassi saturi | 0,51 g | |
| Sale | 501,60 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,52 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,16 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,18 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,35 g |
| acidi grassi, totali | 1,40 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,51 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,01 g |
| acidi organici, totali | 0,20 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 178,22 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 68,91 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 24,36 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 66,61 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 3,58 g |
| calcio | 42,01 mg |
| carboidrati, disponibili | 5,35 g |
| carotenoidi, totali | 19,00 ug |
| colesterolo (gc) | 18,91 mg |
| energia, calcolata | 247,86 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,42 mg |
| ferro, totale | 0,24 mg |
| fibra, totale | 0,31 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,26 g |
| folato, totale | 6,51 ug |
| fosforo | 79,60 mg |
| fruttosio | 0,13 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,14 g |
| grasso, totale | 1,54 g |
| ioduro (iodio) | 35,78 ug |
| lattosio | 1,43 g |
| magnesio | 12,54 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,55 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,11 g |
| potassio | 267,02 mg |
| proteine, totali | 5,59 g |
| riboflavina | 0,06 mg |
| saccarosio | 0,08 g |
| sale | 501,60 mg |
| selenio, totale | 7,23 ug |
| sodio | 196,86 mg |
| steroli, totali | 5,54 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 73,40 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 7,50 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,32 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 1,90 mg |
| vitamina d | 0,69 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,35 mg |
| vitamina k, totale | 1,21 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,10 mg |
| zinco | 0,29 mg |
| zuccheri, totali | 1,78 g |