Di seguito è la composizione del cibo (Zuppa di minestrone di verdure - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 41,59 kcal 174,12 kJ | % di energia |
| Grasso | 1,76 g | 31 % |
| Carboidrato | 4,33 g | 55 % |
| Proteina | 1,33 g | 14 % |
| Zucchero | 1,77 g | |
| Grassi saturi | 0,29 g | |
| Sale | 1201,10 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,84 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,14 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,42 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,55 g |
| acidi grassi, totali | 1,71 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,29 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,19 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 415,72 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 135,45 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 2,56 g |
| calcio | 13,03 mg |
| carboidrati, disponibili | 4,33 g |
| carotenoidi, totali | 3599,20 ug |
| colesterolo (gc) | 0,13 mg |
| energia, calcolata | 174,12 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,84 mg |
| ferro, totale | 0,41 mg |
| fibra, totale | 1,27 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,77 g |
| folato, totale | 23,54 ug |
| fosforo | 26,70 mg |
| fruttosio | 0,48 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,34 g |
| grasso, totale | 1,76 g |
| ioduro (iodio) | 9,69 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 9,25 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,64 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,25 g |
| potassio | 135,29 mg |
| proteine, totali | 1,33 g |
| riboflavina | 0,04 mg |
| saccarosio | 0,57 g |
| sale | 1201,10 mg |
| selenio, totale | 0,51 ug |
| sodio | 471,39 mg |
| steroli, totali | 18,24 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 14,50 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 104,78 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 11,86 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,52 mg |
| vitamina k, totale | 12,62 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,07 mg |
| zinco | 0,22 mg |
| zuccheri, totali | 1,77 g |