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Zuppa di lenticchie - calorie

g

100 g contiene 70,75 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Zuppa di lenticchie - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia296,36 kJ
70,75 kcal
Grasso1,81 g
Carboidrato8,54 g
Proteina4,03 g
Zucchero1,65 g
Grassi saturi0,25 g
Sale898,95 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,86 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,12 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,36 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,56 g
acidi grassi, totali1,69 g
acidi grassi, totali saturi0,25 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,11 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)359,40 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)123,22 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale6,89 g
calcio21,35 mg
carboidrati, disponibili8,54 g
carotenoidi, totali1459,50 ug
colesterolo (gc)0,21 mg
energia, calcolata296,36 kJ
equivalenti niacinici, totali0,98 mg
ferro, totale1,84 mg
fibra, totale1,76 g
fibre, insolubili in acqua1,23 g
folato, totale17,06 ug
fosforo63,40 mg
fruttosio0,46 g
galattosio0,00 g
glucosio0,41 g
grasso, totale1,81 g
ioduro (iodio)1,42 ug
lattosio0,00 g
magnesio20,07 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,54 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,42 g
potassio211,29 mg
proteine, totali4,03 g
riboflavina0,05 mg
saccarosio0,74 g
sale898,95 mg
selenio, totale1,80 ug
sodio352,81 mg
steroli, totali41,20 mg
tiamina (vitamina b1)0,06 mg
triptofano41,50 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica59,92 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)1,70 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,51 mg
vitamina k, totale6,80 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,11 mg
zinco0,66 mg
zuccheri, totali1,65 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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