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Zuppa di cavolo con manzo e patate - calorie

g

100 g contiene 48,52 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Zuppa di cavolo con manzo e patate - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia203,84 kJ
48,52 kcal
Grasso2,22 g
Carboidrato3,07 g
Proteina3,99 g
Zucchero1,25 g
Grassi saturi1,05 g
Sale625,30 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,69 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,03 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,08 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,13 g
acidi grassi, totali2,08 g
acidi grassi, totali saturi1,05 g
acidi grassi, trans totale0,06 g
acidi organici, totali0,13 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)72,53 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)29,59 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale1,82 g
calcio16,83 mg
carboidrati, disponibili3,07 g
carotenoidi, totali75,10 ug
colesterolo (gc)8,98 mg
energia, calcolata203,84 kJ
equivalenti niacinici, totali1,14 mg
ferro, totale0,58 mg
fibra, totale0,73 g
fibre, insolubili in acqua0,44 g
folato, totale9,75 ug
fosforo45,20 mg
fruttosio0,53 g
galattosio0,00 g
glucosio0,59 g
grasso, totale2,22 g
ioduro (iodio)16,02 ug
lattosio0,00 g
magnesio10,46 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)1,04 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,31 g
potassio203,92 mg
proteine, totali3,99 g
riboflavina0,04 mg
saccarosio0,13 g
sale625,30 mg
selenio, totale3,01 ug
sodio245,41 mg
steroli, totali4,91 mg
tiamina (vitamina b1)0,05 mg
triptofano50,40 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica5,00 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,24 ug
vitamina c (acido ascorbico)8,24 mg
vitamina d0,04 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,10 mg
vitamina k, totale17,76 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,13 mg
zinco0,84 mg
zuccheri, totali1,25 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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