Di seguito è la composizione del cibo (Zucca - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 66,45 kJ 15,77 kcal |
| Grasso | 0,10 g |
| Carboidrato | 2,00 g |
| Proteina | 0,75 g |
| Zucchero | 1,70 g |
| Grassi saturi | g |
| Sale | 5,10 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,30 g |
| calcio | 25,00 mg |
| carboidrati, disponibili | 2,00 g |
| carotenoidi, totali | 7260,00 ug |
| colesterolo (gc) | 0,00 mg |
| energia, calcolata | 66,45 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,35 mg |
| ferro, totale | 0,27 mg |
| fibra, totale | 2,00 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,40 g |
| folato, totale | 22,00 ug |
| fosforo | 19,00 mg |
| fruttosio | 0,60 g |
| glucosio | 0,70 g |
| grasso, totale | 0,10 g |
| ioduro (iodio) | 1,00 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 11,20 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,20 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,60 g |
| potassio | 243,00 mg |
| proteine, totali | 0,75 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| saccarosio | 0,40 g |
| sale | 5,10 mg |
| selenio, totale | 0,00 ug |
| sodio | 2,00 mg |
| steroli, totali | 7,80 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 9,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 367,69 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 8,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,06 mg |
| vitamina k, totale | 1,10 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,05 mg |
| zinco | 0,04 mg |
| zuccheri, totali | 1,70 g |
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