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Yogurt, turco / greco, 10% di grassi - calorie

g

100 g contiene 122,85 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Yogurt, turco / greco, 10% di grassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia514,64 kJ
122,85 kcal
Grasso10,05 g
Carboidrato4,30 g
Proteina3,98 g
Zucchero4,30 g
Grassi saturi6,75 g
Sale123,13 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale2,31 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,04 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,15 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,24 g
acidi grassi, totali9,58 g
acidi grassi, totali saturi6,75 g
acidi grassi, trans totale0,28 g
acidi organici, totali0,17 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)130,22 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)37,92 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio133,05 mg
carboidrati, disponibili4,30 g
carotenoidi, totali40,00 ug
colesterolo (gc)23,19 mg
energia, calcolata514,64 kJ
equivalenti niacinici, totali0,74 mg
ferro, totale0,06 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale4,80 ug
fosforo81,90 mg
fruttosio0,00 g
galattosio0,00 g
glucosio0,00 g
grasso, totale10,05 g
ioduro (iodio)16,02 ug
lattosio4,30 g
magnesio10,04 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,10 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio169,45 mg
proteine, totali3,98 g
riboflavina0,18 mg
saccarosio0,00 g
sale123,13 mg
selenio, totale2,49 ug
sodio48,32 mg
steroli, totali0,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptofano49,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica90,36 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,35 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,98 mg
vitamina d0,08 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,19 mg
vitamina k, totale2,93 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,04 mg
zinco0,38 mg
zuccheri, totali4,30 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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