Di seguito è la composizione del cibo (Yogurt, puro, ab, 2,5% di grassi, probiotici - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 54,49 kcal 228,64 kJ | % di energia |
| Grasso | 2,50 g | 39 % |
| Carboidrato | 4,83 g | 35 % |
| Proteina | 3,02 g | 26 % |
| Zucchero | 4,83 g | |
| Grassi saturi | 1,59 g | |
| Sale | 112,11 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,52 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,01 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,03 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,05 g |
| acidi grassi, totali | 2,23 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,59 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,06 g |
| acidi organici, totali | 0,20 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 32,38 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 8,37 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,00 g |
| calcio | 123,04 mg |
| carboidrati, disponibili | 4,83 g |
| carotenoidi, totali | 11,80 ug |
| colesterolo (gc) | 8,07 mg |
| energia, calcolata | 228,64 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,85 mg |
| ferro, totale | 0,05 mg |
| fibra, totale | 0,00 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,00 g |
| folato, totale | 5,48 ug |
| fosforo | 90,00 mg |
| fruttosio | 0,00 g |
| galattosio | 1,88 g |
| glucosio | 1,88 g |
| grasso, totale | 2,50 g |
| ioduro (iodio) | 14,32 ug |
| lattosio | 1,08 g |
| magnesio | 11,29 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,10 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,00 g |
| potassio | 160,00 mg |
| proteine, totali | 3,02 g |
| riboflavina | 0,19 mg |
| saccarosio | 0,00 g |
| sale | 112,11 mg |
| selenio, totale | 2,85 ug |
| sodio | 44,00 mg |
| steroli, totali | 0,07 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 44,80 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 20,42 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,40 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 1,05 mg |
| vitamina d | 0,03 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,05 mg |
| vitamina k, totale | 0,59 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,05 mg |
| zinco | 0,44 mg |
| zuccheri, totali | 4,83 g |