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Yogurt, puro, 1,5% di grassi - calorie

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100 g contiene 51,63 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Yogurt, puro, 1,5% di grassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia216,20 kJ
51,63 kcal
Grasso1,50 g
Carboidrato4,80 g
Proteina4,50 g
Zucchero4,80 g
Grassi saturi1,05 g
Sale104,47 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,36 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,01 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,02 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,03 g
acidi grassi, totali1,46 g
acidi grassi, totali saturi1,05 g
acidi grassi, trans totale0,02 g
acidi organici, totali0,20 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)21,30 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)5,20 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio150,00 mg
carboidrati, disponibili4,80 g
carotenoidi, totali8,70 ug
colesterolo (gc)6,40 mg
energia, calcolata216,20 kJ
equivalenti niacinici, totali0,84 mg
ferro, totale0,05 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale4,24 ug
fosforo90,00 mg
fruttosio0,00 g
galattosio0,00 g
glucosio0,00 g
grasso, totale1,50 g
ioduro (iodio)15,00 ug
lattosio4,80 g
magnesio11,00 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,10 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio150,00 mg
proteine, totali4,50 g
riboflavina0,19 mg
saccarosio0,00 g
sale104,47 mg
selenio, totale2,75 ug
sodio41,00 mg
steroli, totali0,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,04 mg
triptofano44,30 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica17,02 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,20 ug
vitamina c (acido ascorbico)1,10 mg
vitamina d0,02 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,03 mg
vitamina k, totale0,33 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,05 mg
zinco0,41 mg
zuccheri, totali4,80 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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