Cerca il nome del cibo:

Yogurt, bevanda yogurt indiana, mango lassi - calorie

g

100 g contiene 54,49 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Yogurt, bevanda yogurt indiana, mango lassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia228,32 kJ
54,49 kcal
Grasso1,07 g
Carboidrato7,62 g
Proteina3,23 g
Zucchero7,62 g
Grassi saturi0,72 g
Sale95,73 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,25 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,00 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,02 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,03 g
acidi grassi, totali1,02 g
acidi grassi, totali saturi0,72 g
acidi grassi, trans totale0,02 g
acidi organici, totali0,22 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)22,43 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)3,81 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio116,70 mg
carboidrati, disponibili7,62 g
carotenoidi, totali68,30 ug
colesterolo (gc)4,98 mg
energia, calcolata228,32 kJ
equivalenti niacinici, totali0,75 mg
ferro, totale0,11 mg
fibra, totale0,19 g
fibre, insolubili in acqua0,12 g
folato, totale3,77 ug
fosforo82,50 mg
fruttosio0,12 g
galattosio0,63 g
glucosio0,75 g
grasso, totale1,07 g
ioduro (iodio)13,16 ug
lattosio3,05 g
magnesio11,84 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,14 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,07 g
potassio157,67 mg
proteine, totali3,23 g
riboflavina0,16 mg
saccarosio3,08 g
sale95,73 mg
selenio, totale2,50 ug
sodio37,57 mg
steroli, totali1,34 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptofano40,30 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica10,49 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,25 ug
vitamina c (acido ascorbico)2,56 mg
vitamina d0,52 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,11 mg
vitamina k, totale0,41 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,05 mg
zinco0,38 mg
zuccheri, totali7,62 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
Arkikoodi
Siti e calcolatori per tutti i giorni