Di seguito è la composizione del cibo (Wafer, cono di gelato - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 423,76 kcal 1773,22 kJ | % di energia |
| Grasso | 7,40 g | 16 % |
| Carboidrato | 78,80 g | 77 % |
| Proteina | 7,38 g | 7 % |
| Zucchero | 1,10 g | |
| Grassi saturi | 1,34 g | |
| Sale | 840,84 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 3,48 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,52 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,59 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 2,12 g |
| acidi grassi, totali | 6,94 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,34 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1590,99 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 523,43 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 77,70 g |
| calcio | 48,00 mg |
| carboidrati, disponibili | 78,80 g |
| carotenoidi, totali | 140,10 ug |
| colesterolo (gc) | 0,00 mg |
| energia, calcolata | 1773,22 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,18 mg |
| ferro, totale | 4,20 mg |
| fibra, totale | 4,30 g |
| fibre, insolubili in acqua | 3,00 g |
| folato, totale | 12,09 ug |
| fosforo | 130,00 mg |
| fruttosio | 0,10 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,10 g |
| grasso, totale | 7,40 g |
| ioduro (iodio) | 5,00 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 23,00 mg |
| maltosio | 0,20 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,64 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 1,30 g |
| potassio | 150,00 mg |
| proteine, totali | 7,38 g |
| riboflavina | 0,04 mg |
| saccarosio | 0,70 g |
| sale | 840,84 mg |
| selenio, totale | 5,61 ug |
| sodio | 330,00 mg |
| steroli, totali | 64,71 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofano | 92,40 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 0,25 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,25 mg |
| vitamina k, totale | 7,69 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,07 mg |
| zinco | 0,87 mg |
| zuccheri, totali | 1,10 g |