Di seguito è la composizione del cibo (Verdure wok, peperoni dolci, dolci di granturco, congelati - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 68,36 kcal 286,70 kJ | % di energia |
| Grasso | 0,58 g | 0 % |
| Carboidrato | 10,73 g | 77 % |
| Proteina | 3,07 g | 23 % |
| Zucchero | 3,50 g | |
| Grassi saturi | 0,07 g | |
| Sale | 8,77 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,07 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,08 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,18 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,25 g |
| acidi grassi, totali | 0,40 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,07 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,11 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 176,44 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 77,85 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 7,23 g |
| calcio | 34,73 mg |
| carboidrati, disponibili | 10,73 g |
| carotenoidi, totali | 1656,10 ug |
| colesterolo (gc) | 0,42 mg |
| energia, calcolata | 286,70 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,59 mg |
| ferro, totale | 0,84 mg |
| fibra, totale | 3,34 g |
| fibre, insolubili in acqua | 2,35 g |
| folato, totale | 71,59 ug |
| fosforo | 69,40 mg |
| fruttosio | 1,10 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 1,13 g |
| grasso, totale | 0,58 g |
| ioduro (iodio) | 0,60 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 26,58 mg |
| maltosio | 0,06 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,94 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 1,14 g |
| potassio | 292,99 mg |
| proteine, totali | 3,07 g |
| riboflavina | 0,07 mg |
| saccarosio | 1,13 g |
| sale | 8,77 mg |
| selenio, totale | 0,80 ug |
| sodio | 3,44 mg |
| steroli, totali | 23,90 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
| triptofano | 38,40 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 61,51 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 45,40 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,51 mg |
| vitamina k, totale | 15,92 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,22 mg |
| zinco | 0,34 mg |
| zuccheri, totali | 3,50 g |