Di seguito è la composizione del cibo (Vatruska, pastosa di patate con riso - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 183,32 kcal 767,82 kJ | % di energia |
| Grasso | 9,60 g | 48 % |
| Carboidrato | 20,78 g | 47 % |
| Proteina | 2,83 g | 5 % |
| Zucchero | 0,44 g | |
| Grassi saturi | 1,86 g | |
| Sale | 817,57 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 4,48 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,70 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,89 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 2,61 g |
| acidi grassi, totali | 9,08 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,86 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,05 g |
| acidi organici, totali | 0,29 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1877,76 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 692,21 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 4,54 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 20,34 g |
| calcio | 10,03 mg |
| carboidrati, disponibili | 20,78 g |
| carotenoidi, totali | 73,20 ug |
| colesterolo (gc) | 19,53 mg |
| energia, calcolata | 767,82 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,92 mg |
| ferro, totale | 0,62 mg |
| fibra, totale | 0,96 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,89 g |
| folato, totale | 12,99 ug |
| fosforo | 53,00 mg |
| fruttosio | 0,16 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,17 g |
| grasso, totale | 9,60 g |
| ioduro (iodio) | 22,56 ug |
| lattosio | 0,02 g |
| magnesio | 18,57 mg |
| maltosio | 0,05 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,52 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,27 g |
| potassio | 199,44 mg |
| proteine, totali | 2,83 g |
| riboflavina | 0,03 mg |
| saccarosio | 0,05 g |
| sale | 817,57 mg |
| selenio, totale | 4,10 ug |
| sodio | 320,87 mg |
| steroli, totali | 52,16 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
| triptofano | 35,70 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 45,28 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,09 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 3,22 mg |
| vitamina d | 0,53 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,71 mg |
| vitamina k, totale | 9,99 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 0,42 mg |
| zuccheri, totali | 0,44 g |