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Uva spina - calorie

g
porzioni (120g)
tbsp

100 g: 39,67 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Uva spina - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia166,96 kJ
39,67 kcal
Grasso0,40 g
Carboidrato5,40 g
Proteina0,88 g
Zucchero5,40 g
Grassi saturi0,02 g
Sale0,51 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,01 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,02 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,04 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,06 g
acidi grassi, totali0,10 g
acidi grassi, totali saturi0,02 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali1,40 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)30,80 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)21,43 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio29,00 mg
carboidrati, disponibili5,40 g
carotenoidi, totali258,20 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata166,96 kJ
equivalenti niacinici, totali0,45 mg
ferro, totale0,40 mg
fibra, totale3,40 g
fibre, insolubili in acqua2,30 g
folato, totale8,00 ug
fosforo25,00 mg
fruttosio2,40 g
glucosio2,80 g
grasso, totale0,40 g
ioduro (iodio)1,00 ug
lattosio0,00 g
magnesio10,00 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,30 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua1,10 g
potassio200,00 mg
proteine, totali0,88 g
riboflavina0,07 mg
saccarosio0,20 g
sale0,51 mg
selenio, totale0,10 ug
sodio0,20 mg
steroli, totali17,80 mg
tiamina (vitamina b1)0,05 mg
triptofano9,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica7,14 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)30,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,73 mg
vitamina k, totale15,00 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,02 mg
zinco0,10 mg
zuccheri, totali5,40 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.