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Uovo, intero, con guscio - calorie

g

100 g contiene 117,83 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Uovo, intero, con guscio - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia493,99 kJ
117,83 kcal
Grasso8,13 g
Carboidrato0,26 g
Proteina11,10 g
Zucchero0,26 g
Grassi saturi2,12 g
Sale247,59 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale3,16 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,15 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,98 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,14 g
acidi grassi, totali6,49 g
acidi grassi, totali saturi2,12 g
acidi grassi, trans totale0,01 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)841,56 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)58,29 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)93,95 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio50,16 mg
carboidrati, disponibili0,26 g
carotenoidi, totali618,40 ug
colesterolo (gc)316,80 mg
energia, calcolata493,99 kJ
equivalenti niacinici, totali3,16 mg
ferro, totale1,50 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale51,32 ug
fosforo184,80 mg
fruttosio0,00 g
galattosio0,00 g
glucosio0,26 g
grasso, totale8,13 g
ioduro (iodio)37,22 ug
lattosio0,00 g
magnesio11,44 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,07 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio114,40 mg
proteine, totali11,10 g
riboflavina0,33 mg
saccarosio0,00 g
sale247,59 mg
selenio, totale29,04 ug
sodio97,17 mg
steroli, totali0,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,10 mg
triptofano184,80 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica231,57 ug
vitamina b-12 (cobalamina)2,20 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d1,94 ug
vitamina e alfa-topoferolo1,65 mg
vitamina k, totale0,70 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,12 mg
zinco1,23 mg
zuccheri, totali0,26 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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