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Torta di quark, crosta di crostacei - calorie

g

100 g contiene 295,17 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Torta di quark, crosta di crostacei - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1235,89 kJ
295,17 kcal
Grasso14,87 g
Carboidrato31,51 g
Proteina7,87 g
Zucchero17,10 g
Grassi saturi7,55 g
Sale317,19 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale4,27 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,22 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi1,09 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,39 g
acidi grassi, totali13,74 g
acidi grassi, totali saturi7,55 g
acidi grassi, trans totale0,21 g
acidi organici, totali0,58 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)1046,28 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)207,53 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)16,90 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale14,41 g
calcio60,49 mg
carboidrati, disponibili31,51 g
carotenoidi, totali152,40 ug
colesterolo (gc)76,49 mg
energia, calcolata1235,89 kJ
equivalenti niacinici, totali1,95 mg
ferro, totale0,59 mg
fibra, totale1,08 g
fibre, insolubili in acqua0,76 g
folato, totale16,91 ug
fosforo125,80 mg
fruttosio1,15 g
galattosio0,00 g
glucosio1,23 g
grasso, totale14,87 g
ioduro (iodio)15,92 ug
lattosio1,26 g
magnesio13,70 mg
maltosio0,18 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,25 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,32 g
potassio141,95 mg
proteine, totali7,87 g
riboflavina0,15 mg
saccarosio13,28 g
sale317,19 mg
selenio, totale8,76 ug
sodio124,49 mg
steroli, totali28,17 mg
tiamina (vitamina b1)0,05 mg
triptofano114,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica162,01 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,52 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,29 mg
vitamina d0,88 ug
vitamina e alfa-topoferolo1,08 mg
vitamina k, totale6,40 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,07 mg
zinco0,60 mg
zuccheri, totali17,10 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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