Di seguito è la composizione del cibo (Torta di pesce, pasta di burro - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 331,02 kcal 1385,92 kJ | % di energia |
Grasso | 25,67 g | 70 % |
Carboidrato | 12,82 g | 15 % |
Proteina | 12,53 g | 15 % |
Zucchero | 0,76 g | |
Grassi saturi | 13,19 g | |
Sale | 983,05 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 7,87 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,83 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,10 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 1,98 g |
acidi grassi, totali | 24,35 g |
acidi grassi, totali saturi | 13,19 g |
acidi grassi, trans totale | 1,03 g |
acidi organici, totali | 0,02 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1000,28 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 225,76 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 168,99 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 304,01 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 11,58 g |
calcio | 180,22 mg |
carboidrati, disponibili | 12,82 g |
carotenoidi, totali | 518,00 ug |
colesterolo (gc) | 119,91 mg |
energia, calcolata | 1385,92 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 4,25 mg |
ferro, totale | 0,88 mg |
fibra, totale | 0,93 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,47 g |
folato, totale | 18,45 ug |
fosforo | 220,40 mg |
fruttosio | 0,03 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 0,07 g |
grasso, totale | 25,67 g |
ioduro (iodio) | 23,74 ug |
lattosio | 0,48 g |
magnesio | 20,05 mg |
maltosio | 0,14 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,59 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,18 g |
potassio | 187,31 mg |
proteine, totali | 12,53 g |
riboflavina | 0,17 mg |
saccarosio | 0,04 g |
sale | 983,05 mg |
selenio, totale | 18,38 ug |
sodio | 385,81 mg |
steroli, totali | 27,42 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
triptofano | 169,40 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 247,90 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 1,76 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 1,18 mg |
vitamina d | 4,18 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 1,75 mg |
vitamina k, totale | 12,61 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,19 mg |
zinco | 1,29 mg |
zuccheri, totali | 0,76 g |