Di seguito è la composizione del cibo (Torta di panino salato, verdure - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 167,78 kcal 702,70 kJ | % di energia |
| Grasso | 9,80 g | 53 % |
| Carboidrato | 14,24 g | 37 % |
| Proteina | 4,46 g | 10 % |
| Zucchero | 4,79 g | |
| Grassi saturi | 5,93 g | |
| Sale | 880,90 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 2,40 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,08 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,51 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,64 g |
| acidi grassi, totali | 9,13 g |
| acidi grassi, totali saturi | 5,93 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,14 g |
| acidi organici, totali | 0,73 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 493,54 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 80,23 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 9,44 g |
| calcio | 86,53 mg |
| carboidrati, disponibili | 14,24 g |
| carotenoidi, totali | 1346,80 ug |
| colesterolo (gc) | 21,24 mg |
| energia, calcolata | 702,70 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,77 mg |
| ferro, totale | 0,61 mg |
| fibra, totale | 1,65 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,09 g |
| folato, totale | 20,79 ug |
| fosforo | 119,10 mg |
| fruttosio | 0,91 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,82 g |
| grasso, totale | 9,80 g |
| ioduro (iodio) | 7,34 ug |
| lattosio | 1,04 g |
| magnesio | 19,03 mg |
| maltosio | 0,11 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,87 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,38 g |
| potassio | 177,91 mg |
| proteine, totali | 4,46 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| saccarosio | 1,91 g |
| sale | 880,90 mg |
| selenio, totale | 4,34 ug |
| sodio | 345,72 mg |
| steroli, totali | 16,67 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofano | 57,50 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 107,16 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,19 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 30,82 mg |
| vitamina d | 0,07 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,91 mg |
| vitamina k, totale | 7,03 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,15 mg |
| zinco | 0,65 mg |
| zuccheri, totali | 4,79 g |