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Torta di panino salato, verdure - calorie

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100 g contiene 167,78 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Torta di panino salato, verdure - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia702,70 kJ
167,78 kcal
Grasso9,80 g
Carboidrato14,24 g
Proteina4,46 g
Zucchero4,79 g
Grassi saturi5,93 g
Sale880,90 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale2,40 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,08 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,51 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,64 g
acidi grassi, totali9,13 g
acidi grassi, totali saturi5,93 g
acidi grassi, trans totale0,14 g
acidi organici, totali0,73 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)493,54 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)80,23 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcool0,00 g
amido, totale9,44 g
calcio86,53 mg
carboidrati, disponibili14,24 g
carotenoidi, totali1346,80 ug
colesterolo (gc)21,24 mg
energia, calcolata702,70 kJ
equivalenti niacinici, totali1,77 mg
ferro, totale0,61 mg
fibra, totale1,65 g
fibre, insolubili in acqua1,09 g
folato, totale20,79 ug
fosforo119,10 mg
fruttosio0,91 g
galattosio0,00 g
glucosio0,82 g
grasso, totale9,80 g
ioduro (iodio)7,34 ug
lattosio1,04 g
magnesio19,03 mg
maltosio0,11 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,87 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,38 g
potassio177,91 mg
proteine, totali4,46 g
riboflavina0,15 mg
saccarosio1,91 g
sale880,90 mg
selenio, totale4,34 ug
sodio345,72 mg
steroli, totali16,67 mg
tiamina (vitamina b1)0,06 mg
triptofano57,50 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica107,16 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,19 ug
vitamina c (acido ascorbico)30,82 mg
vitamina d0,07 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,91 mg
vitamina k, totale7,03 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,15 mg
zinco0,65 mg
zuccheri, totali4,79 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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