Di seguito è la composizione del cibo (Torta di marmellata, pasta dolce di base, latte senza grassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 298,52 kcal 1249,41 kJ | % di energia |
| Grasso | 5,50 g | 16 % |
| Carboidrato | 52,53 g | 74 % |
| Proteina | 7,86 g | 10 % |
| Zucchero | 11,91 g | |
| Grassi saturi | 2,42 g | |
| Sale | 287,39 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,49 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,10 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,70 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,83 g |
| acidi grassi, totali | 4,92 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,42 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,06 g |
| acidi organici, totali | 0,11 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 690,83 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 98,86 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 4,46 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 40,62 g |
| calcio | 36,14 mg |
| carboidrati, disponibili | 52,53 g |
| carotenoidi, totali | 51,80 ug |
| colesterolo (gc) | 20,30 mg |
| energia, calcolata | 1249,41 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,06 mg |
| ferro, totale | 0,66 mg |
| fibra, totale | 2,22 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,62 g |
| folato, totale | 27,31 ug |
| fosforo | 97,30 mg |
| fruttosio | 0,88 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,82 g |
| grasso, totale | 5,50 g |
| ioduro (iodio) | 14,64 ug |
| lattosio | 0,88 g |
| magnesio | 20,91 mg |
| maltosio | 0,50 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,76 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,60 g |
| potassio | 211,23 mg |
| proteine, totali | 7,86 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| saccarosio | 8,83 g |
| sale | 287,39 mg |
| selenio, totale | 7,52 ug |
| sodio | 112,79 mg |
| steroli, totali | 34,37 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 91,70 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 52,24 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,15 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,32 mg |
| vitamina d | 0,47 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,61 mg |
| vitamina k, totale | 3,23 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 0,67 mg |
| zuccheri, totali | 11,91 g |