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Torta di data - calorie

g

100 g contiene 343,21 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Torta di data - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1436,81 kJ
343,21 kcal
Grasso17,44 g
Carboidrato41,38 g
Proteina4,99 g
Zucchero23,64 g
Grassi saturi7,23 g
Sale396,71 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale6,28 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,65 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi1,84 g
acidi grassi, totale polinsaturi2,56 g
acidi grassi, totali16,38 g
acidi grassi, totali saturi7,23 g
acidi grassi, trans totale0,30 g
acidi organici, totali0,44 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)1801,57 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)641,71 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)10,55 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale17,74 g
calcio98,45 mg
carboidrati, disponibili41,38 g
carotenoidi, totali387,00 ug
colesterolo (gc)50,55 mg
energia, calcolata1436,81 kJ
equivalenti niacinici, totali1,35 mg
ferro, totale0,80 mg
fibra, totale2,38 g
fibre, insolubili in acqua1,60 g
folato, totale12,22 ug
fosforo117,50 mg
fruttosio2,98 g
galattosio0,01 g
glucosio2,73 g
grasso, totale17,44 g
ioduro (iodio)8,16 ug
lattosio0,19 g
magnesio15,75 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,57 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,85 g
potassio197,18 mg
proteine, totali4,99 g
riboflavina0,08 mg
saccarosio17,75 g
sale396,71 mg
selenio, totale5,49 ug
sodio155,69 mg
steroli, totali70,03 mg
tiamina (vitamina b1)0,04 mg
triptofano58,30 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica98,51 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,22 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,91 mg
vitamina d1,43 ug
vitamina e alfa-topoferolo2,23 mg
vitamina k, totale18,05 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,09 mg
zinco0,79 mg
zuccheri, totali23,64 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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