Di seguito è la composizione del cibo (Torta di bacche, crosta di crostacei - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 239,24 kcal 1001,46 kJ | % di energia |
Grasso | 11,49 g | 44 % |
Carboidrato | 28,27 g | 50 % |
Proteina | 3,71 g | 5 % |
Zucchero | 11,98 g | |
Grassi saturi | 5,53 g | |
Sale | 197,99 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 3,30 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,23 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,96 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 1,26 g |
acidi grassi, totali | 10,51 g |
acidi grassi, totali saturi | 5,53 g |
acidi grassi, trans totale | 0,14 g |
acidi organici, totali | 0,85 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 936,73 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 224,22 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 8,07 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 16,29 g |
calcio | 31,67 mg |
carboidrati, disponibili | 28,27 g |
carotenoidi, totali | 172,60 ug |
colesterolo (gc) | 39,47 mg |
energia, calcolata | 1001,46 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 1,12 mg |
ferro, totale | 0,85 mg |
fibra, totale | 2,69 g |
fibre, insolubili in acqua | 1,87 g |
folato, totale | 18,97 ug |
fosforo | 65,80 mg |
fruttosio | 1,77 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 1,81 g |
grasso, totale | 11,49 g |
ioduro (iodio) | 7,16 ug |
lattosio | 0,07 g |
magnesio | 17,22 mg |
maltosio | 0,17 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,43 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,82 g |
potassio | 176,22 mg |
proteine, totali | 3,71 g |
riboflavina | 0,07 mg |
saccarosio | 8,16 g |
sale | 197,99 mg |
selenio, totale | 4,54 ug |
sodio | 77,71 mg |
steroli, totali | 34,04 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
triptofano | 46,50 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 120,44 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,16 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 17,46 mg |
vitamina d | 0,66 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 1,51 mg |
vitamina k, totale | 11,67 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,07 mg |
zinco | 0,44 mg |
zuccheri, totali | 11,98 g |