Di seguito è la composizione del cibo (Sugo di verdure di fagioli con pomodoro - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 75,05 kcal 314,98 kJ | % di energia |
| Grasso | 2,28 g | 29 % |
| Carboidrato | 8,76 g | 52 % |
| Proteina | 3,47 g | 19 % |
| Zucchero | 3,01 g | |
| Grassi saturi | 0,40 g | |
| Sale | 594,17 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,92 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,22 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,44 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,67 g |
| acidi grassi, totali | 2,02 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,40 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,01 g |
| acidi organici, totali | 0,09 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 440,07 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 222,06 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 5,74 g |
| calcio | 34,60 mg |
| carboidrati, disponibili | 8,76 g |
| carotenoidi, totali | 3510,00 ug |
| colesterolo (gc) | 1,09 mg |
| energia, calcolata | 314,98 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,14 mg |
| ferro, totale | 0,80 mg |
| fibra, totale | 2,82 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,90 g |
| folato, totale | 62,15 ug |
| fosforo | 61,60 mg |
| fruttosio | 1,10 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,96 g |
| grasso, totale | 2,28 g |
| ioduro (iodio) | 16,37 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 20,62 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,76 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 1,23 g |
| potassio | 221,28 mg |
| proteine, totali | 3,47 g |
| riboflavina | 0,03 mg |
| saccarosio | 0,81 g |
| sale | 594,17 mg |
| selenio, totale | 0,31 ug |
| sodio | 233,19 mg |
| steroli, totali | 29,77 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 37,20 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 41,79 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 22,08 mg |
| vitamina d | 0,09 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,82 mg |
| vitamina k, totale | 12,20 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,19 mg |
| zinco | 0,35 mg |
| zuccheri, totali | 3,01 g |