Di seguito è la composizione del cibo (Spaghetti di spaghetti, contiene uovo - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 357,31 kcal 1495,15 kJ | % di energia |
| Grasso | 2,66 g | 5 % |
| Carboidrato | 67,07 g | 79 % |
| Proteina | 13,52 g | 15 % |
| Zucchero | 1,17 g | |
| Grassi saturi | 0,54 g | |
| Sale | 54,91 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,70 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,06 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,66 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,72 g |
| acidi grassi, totali | 1,97 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,54 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 633,01 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 42,14 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 17,10 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 65,90 g |
| calcio | 25,28 mg |
| carboidrati, disponibili | 67,07 g |
| carotenoidi, totali | 262,80 ug |
| colesterolo (gc) | 57,66 mg |
| energia, calcolata | 1495,15 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,91 mg |
| ferro, totale | 0,97 mg |
| fibra, totale | 3,35 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,97 g |
| folato, totale | 26,54 ug |
| fosforo | 121,30 mg |
| fruttosio | 0,10 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,20 g |
| grasso, totale | 2,66 g |
| ioduro (iodio) | 14,30 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 24,98 mg |
| maltosio | 0,67 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,71 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,68 g |
| potassio | 146,13 mg |
| proteine, totali | 13,52 g |
| riboflavina | 0,10 mg |
| saccarosio | 0,20 g |
| sale | 54,91 mg |
| selenio, totale | 12,80 ug |
| sodio | 21,55 mg |
| steroli, totali | 37,20 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
| triptofano | 131,90 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 47,65 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 1,14 mg |
| vitamina d | 0,35 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,62 mg |
| vitamina k, totale | 6,01 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,10 mg |
| zinco | 0,84 mg |
| zuccheri, totali | 1,17 g |