Di seguito è la composizione del cibo (Sandwich, baguette, pomodoro, peperoncino, formaggio, lattuga, cipolla - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 175,67 kcal 735,78 kJ | % di energia |
| Grasso | 6,15 g | 33 % |
| Carboidrato | 22,44 g | 53 % |
| Proteina | 6,41 g | 14 % |
| Zucchero | 2,01 g | |
| Grassi saturi | 2,94 g | |
| Sale | 590,05 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,62 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,14 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,47 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,65 g |
| acidi grassi, totali | 5,56 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,94 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,12 g |
| acidi organici, totali | 0,29 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 464,43 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 138,94 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 20,42 g |
| calcio | 106,59 mg |
| carboidrati, disponibili | 22,44 g |
| carotenoidi, totali | 1739,80 ug |
| colesterolo (gc) | 11,56 mg |
| energia, calcolata | 735,78 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,84 mg |
| ferro, totale | 0,50 mg |
| fibra, totale | 1,75 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,04 g |
| folato, totale | 24,29 ug |
| fosforo | 101,40 mg |
| fruttosio | 0,83 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,68 g |
| grasso, totale | 6,15 g |
| ioduro (iodio) | 17,80 ug |
| lattosio | 0,02 g |
| magnesio | 17,60 mg |
| maltosio | 0,25 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,62 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,48 g |
| potassio | 181,72 mg |
| proteine, totali | 6,41 g |
| riboflavina | 0,08 mg |
| saccarosio | 0,22 g |
| sale | 590,05 mg |
| selenio, totale | 5,05 ug |
| sodio | 231,58 mg |
| steroli, totali | 25,50 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 57,80 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 84,17 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,21 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 26,22 mg |
| vitamina d | 0,42 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,81 mg |
| vitamina k, totale | 19,01 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,13 mg |
| zinco | 0,78 mg |
| zuccheri, totali | 2,01 g |