Di seguito è la composizione del cibo (Sandwich, baguette, pollo, metropolitana - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 186,42 kcal 780,91 kJ | % di energia |
| Grasso | 3,35 g | 15 % |
| Carboidrato | 24,53 g | 55 % |
| Proteina | 13,42 g | 30 % |
| Zucchero | 1,34 g | |
| Grassi saturi | 0,52 g | |
| Sale | 967,14 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,47 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,21 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,81 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,03 g |
| acidi grassi, totali | 3,04 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,52 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,04 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 777,43 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 190,59 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 6,22 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 9,41 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 23,19 g |
| calcio | 15,50 mg |
| carboidrati, disponibili | 24,53 g |
| carotenoidi, totali | 548,00 ug |
| colesterolo (gc) | 24,19 mg |
| energia, calcolata | 780,91 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 5,07 mg |
| ferro, totale | 0,57 mg |
| fibra, totale | 1,41 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,99 g |
| folato, totale | 22,35 ug |
| fosforo | 119,90 mg |
| fruttosio | 0,29 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,25 g |
| grasso, totale | 3,35 g |
| ioduro (iodio) | 31,33 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 23,27 mg |
| maltosio | 0,29 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 3,72 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,38 g |
| potassio | 264,28 mg |
| proteine, totali | 13,42 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| saccarosio | 0,51 g |
| sale | 967,14 mg |
| selenio, totale | 14,56 ug |
| sodio | 379,57 mg |
| steroli, totali | 30,63 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofano | 122,60 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 27,33 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,42 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 8,40 mg |
| vitamina d | 0,12 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,03 mg |
| vitamina k, totale | 14,23 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,28 mg |
| zinco | 0,69 mg |
| zuccheri, totali | 1,34 g |