Di seguito è la composizione del cibo (Salmone, caldo affumicato - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 250,00 kcal 1046,98 kJ | % di energia |
Grasso | 18,40 g | 66 % |
Carboidrato | 0,00 g | 0 % |
Proteina | 21,54 g | 34 % |
Zucchero | 0,00 g | |
Grassi saturi | 2,34 g | |
Sale | 1349,59 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 9,03 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 2,27 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 2,53 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 4,84 g |
acidi grassi, totali | 16,38 g |
acidi grassi, totali saturi | 2,34 g |
acidi grassi, trans totale | 0,11 g |
acidi organici, totali | 0,00 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 2202,54 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 814,48 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 483,89 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 648,11 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 0,00 g |
calcio | 16,00 mg |
carboidrati, disponibili | 0,00 g |
carotenoidi, totali | 181,90 ug |
colesterolo (gc) | 70,20 mg |
energia, calcolata | 1046,98 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 8,20 mg |
ferro, totale | 0,32 mg |
fibra, totale | 0,00 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,00 g |
folato, totale | 13,00 ug |
fosforo | 201,00 mg |
fruttosio | 0,00 g |
glucosio | 0,00 g |
grasso, totale | 18,40 g |
ioduro (iodio) | 10,30 ug |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 24,00 mg |
maltosio | 0,00 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 8,20 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,00 g |
potassio | 370,00 mg |
proteine, totali | 21,54 g |
riboflavina | 0,15 mg |
saccarosio | 0,00 g |
sale | 1349,59 mg |
selenio, totale | 26,10 ug |
sodio | 529,67 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,21 mg |
triptofano | 240,00 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 7,00 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 10,00 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 8,62 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 1,20 mg |
vitamina k, totale | 3,96 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,52 mg |
zinco | 0,59 mg |
zuccheri, totali | 0,00 g |