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Salame - calorie

g
porzioni (12g)
pz (6g)

100 g: 371,65 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Salame - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia371,65 kcal
1555,66 kJ
% di energia
Grasso31,57 g76 %
Carboidrato0,50 g0 %
Proteina22,29 g24 %
Zucchero0,50 g
Grassi saturi12,24 g
Sale3655,62 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale14,41 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,56 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi3,21 g
acidi grassi, totale polinsaturi3,95 g
acidi grassi, totali30,71 g
acidi grassi, totali saturi12,24 g
acidi grassi, trans totale0,08 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)3119,58 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)486,63 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio21,08 mg
carboidrati, disponibili0,50 g
carotenoidi, totali17,10 ug
colesterolo (gc)69,51 mg
energia, calcolata1555,66 kJ
equivalenti niacinici, totali10,01 mg
ferro, totale2,17 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale6,54 ug
fosforo213,60 mg
fruttosio0,00 g
galattosio0,00 g
glucosio0,50 g
grasso, totale31,57 g
ioduro (iodio)4,21 ug
lattosio0,00 g
magnesio34,33 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)5,64 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio393,25 mg
proteine, totali22,29 g
riboflavina0,19 mg
saccarosio0,00 g
sale3655,62 mg
selenio, totale17,00 ug
sodio1434,70 mg
steroli, totali2,40 mg
tiamina (vitamina b1)0,40 mg
triptofano261,70 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica13,37 ug
vitamina b-12 (cobalamina)1,43 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,30 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,65 mg
vitamina k, totale2,52 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,51 mg
zinco2,90 mg
zuccheri, totali0,50 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.