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Saithe e casseruola di riso - calorie

g

100 g contiene 96,32 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Saithe e casseruola di riso - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia403,84 kJ
96,32 kcal
Grasso2,65 g
Carboidrato8,77 g
Proteina8,99 g
Zucchero3,35 g
Grassi saturi1,01 g
Sale677,74 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,86 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,20 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,26 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,47 g
acidi grassi, totali2,36 g
acidi grassi, totali saturi1,01 g
acidi grassi, trans totale0,02 g
acidi organici, totali0,14 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)246,13 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)64,55 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)33,05 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)97,50 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale5,41 g
calcio83,52 mg
carboidrati, disponibili8,77 g
carotenoidi, totali54,80 ug
colesterolo (gc)50,72 mg
energia, calcolata403,84 kJ
equivalenti niacinici, totali2,68 mg
ferro, totale0,34 mg
fibra, totale0,27 g
fibre, insolubili in acqua0,13 g
folato, totale9,79 ug
fosforo145,10 mg
fruttosio0,13 g
galattosio0,00 g
glucosio0,16 g
grasso, totale2,65 g
ioduro (iodio)52,80 ug
lattosio2,90 g
magnesio19,38 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,94 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,04 g
potassio276,88 mg
proteine, totali8,99 g
riboflavina0,15 mg
saccarosio0,15 g
sale677,74 mg
selenio, totale12,43 ug
sodio265,99 mg
steroli, totali6,22 mg
tiamina (vitamina b1)0,06 mg
triptofano121,90 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica26,72 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,62 ug
vitamina c (acido ascorbico)1,10 mg
vitamina d1,26 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,53 mg
vitamina k, totale1,11 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,13 mg
zinco0,62 mg
zuccheri, totali3,35 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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