Di seguito è la composizione del cibo (Rotolo svizzero - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 225,14 kcal 942,19 kJ | % di energia |
| Grasso | 3,03 g | 12 % |
| Carboidrato | 43,22 g | 79 % |
| Proteina | 5,00 g | 9 % |
| Zucchero | 32,51 g | |
| Grassi saturi | 0,77 g | |
| Sale | 409,47 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,13 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,07 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,40 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,47 g |
| acidi grassi, totali | 2,40 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,77 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,26 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 352,24 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 35,45 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 33,22 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 10,71 g |
| calcio | 129,40 mg |
| carboidrati, disponibili | 43,22 g |
| carotenoidi, totali | 246,50 ug |
| colesterolo (gc) | 112,02 mg |
| energia, calcolata | 942,19 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,30 mg |
| ferro, totale | 0,77 mg |
| fibra, totale | 0,89 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,52 g |
| folato, totale | 21,58 ug |
| fosforo | 161,40 mg |
| fruttosio | 3,13 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 2,99 g |
| grasso, totale | 3,03 g |
| ioduro (iodio) | 17,04 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 11,79 mg |
| maltosio | 0,07 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,17 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,37 g |
| potassio | 346,04 mg |
| proteine, totali | 5,00 g |
| riboflavina | 0,13 mg |
| saccarosio | 26,32 g |
| sale | 409,47 mg |
| selenio, totale | 11,20 ug |
| sodio | 160,70 mg |
| steroli, totali | 6,34 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 75,80 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 74,12 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,66 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,61 mg |
| vitamina d | 0,69 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,81 mg |
| vitamina k, totale | 2,28 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,05 mg |
| zinco | 0,57 mg |
| zuccheri, totali | 32,51 g |