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Riso e miscela di avena, bollito, sale - calorie

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100 g contiene 149,62 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Riso e miscela di avena, bollito, sale - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia626,47 kJ
149,62 kcal
Grasso1,65 g
Carboidrato27,80 g
Proteina4,35 g
Zucchero0,24 g
Grassi saturi0,31 g
Sale990,64 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,60 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,02 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,59 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,61 g
acidi grassi, totali1,52 g
acidi grassi, totali saturi0,31 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)584,78 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)21,36 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale27,56 g
calcio14,67 mg
carboidrati, disponibili27,80 g
carotenoidi, totali35,40 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata626,47 kJ
equivalenti niacinici, totali2,15 mg
ferro, totale1,19 mg
fibra, totale2,34 g
fibre, insolubili in acqua1,12 g
folato, totale11,80 ug
fosforo146,90 mg
fruttosio0,01 g
galattosio0,00 g
glucosio0,01 g
grasso, totale1,65 g
ioduro (iodio)29,00 ug
lattosio0,00 g
magnesio46,73 mg
maltosio0,01 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)1,19 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,22 g
potassio129,17 mg
proteine, totali4,35 g
riboflavina0,03 mg
saccarosio0,21 g
sale990,64 mg
selenio, totale2,84 ug
sodio388,79 mg
steroli, totali14,02 mg
tiamina (vitamina b1)0,15 mg
triptofano57,80 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,00 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,18 mg
vitamina k, totale0,45 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,04 mg
zinco1,12 mg
zuccheri, totali0,24 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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