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Purè di patate, acqua, margarina - calorie

g
porzioni (200g)
tbsp

100 g: 72,90 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Purè di patate, acqua, margarina - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia305,90 kJ
72,90 kcal
Grasso1,71 g
Carboidrato12,08 g
Proteina1,47 g
Zucchero0,47 g
Grassi saturi0,46 g
Sale432,82 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,60 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,15 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,38 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,53 g
acidi grassi, totali1,59 g
acidi grassi, totali saturi0,46 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,46 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)379,53 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)149,20 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale11,61 g
calcio5,72 mg
carboidrati, disponibili12,08 g
carotenoidi, totali52,90 ug
colesterolo (gc)0,23 mg
energia, calcolata305,90 kJ
equivalenti niacinici, totali0,57 mg
ferro, totale0,53 mg
fibra, totale0,78 g
fibre, insolubili in acqua0,78 g
folato, totale12,64 ug
fosforo35,40 mg
fruttosio0,23 g
galattosio0,00 g
glucosio0,23 g
grasso, totale1,71 g
ioduro (iodio)11,22 ug
lattosio0,00 g
magnesio18,86 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,47 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,31 g
potassio265,09 mg
proteine, totali1,47 g
riboflavina0,02 mg
saccarosio0,00 g
sale432,82 mg
selenio, totale0,51 ug
sodio169,86 mg
steroli, totali8,41 mg
tiamina (vitamina b1)0,12 mg
triptofano14,80 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica18,25 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)5,06 mg
vitamina d0,45 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,36 mg
vitamina k, totale1,51 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,09 mg
zinco0,24 mg
zuccheri, totali0,47 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.