Cerca il nome del cibo: 

Purè di patate, acqua, grasso di cottura - calorie

g
porzioni (200g)
tbsp

100 g: 76,72 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Purè di patate, acqua, grasso di cottura - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia76,72 kcal
321,52 kJ
% di energia
Grasso2,14 g26 %
Carboidrato12,08 g69 %
Proteina1,47 g6 %
Zucchero0,47 g
Grassi saturi0,40 g
Sale426,84 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,95 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,17 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,42 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,60 g
acidi grassi, totali1,98 g
acidi grassi, totali saturi0,40 g
acidi grassi, trans totale0,01 g
acidi organici, totali0,46 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)419,67 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)171,50 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale11,61 g
calcio5,89 mg
carboidrati, disponibili12,08 g
carotenoidi, totali55,00 ug
colesterolo (gc)1,13 mg
energia, calcolata321,52 kJ
equivalenti niacinici, totali0,57 mg
ferro, totale0,53 mg
fibra, totale0,78 g
fibre, insolubili in acqua0,78 g
folato, totale12,65 ug
fosforo35,80 mg
fruttosio0,23 g
galattosio0,00 g
glucosio0,23 g
grasso, totale2,14 g
ioduro (iodio)11,28 ug
lattosio0,01 g
magnesio18,88 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,47 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,31 g
potassio265,29 mg
proteine, totali1,47 g
riboflavina0,02 mg
saccarosio0,00 g
sale426,84 mg
selenio, totale0,51 ug
sodio167,52 mg
steroli, totali13,40 mg
tiamina (vitamina b1)0,12 mg
triptofano14,80 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica8,18 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)5,06 mg
vitamina d0,10 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,39 mg
vitamina k, totale2,88 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,09 mg
zinco0,24 mg
zuccheri, totali0,47 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.