Di seguito è la composizione del cibo (Pura albicocca, non zuccherata, con aggiunta di vitamina c - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 57,60 kcal 241,50 kJ | % di energia |
Grasso | 0,11 g | 0 % |
Carboidrato | 11,79 g | 92 % |
Proteina | 1,01 g | 8 % |
Zucchero | 10,07 g | |
Grassi saturi | 0,03 g | |
Sale | 4,97 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,03 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,03 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,03 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 0,06 g |
acidi grassi, totali | 0,11 g |
acidi grassi, totali saturi | 0,03 g |
acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
acidi organici, totali | 0,42 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 30,43 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 26,42 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 1,72 g |
calcio | 29,74 mg |
carboidrati, disponibili | 11,79 g |
carotenoidi, totali | 985,10 ug |
colesterolo (gc) | 0,00 mg |
energia, calcolata | 241,50 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 0,46 mg |
ferro, totale | 0,42 mg |
fibra, totale | 1,81 g |
fibre, insolubili in acqua | 1,33 g |
folato, totale | 3,32 ug |
fosforo | 10,70 mg |
fruttosio | 2,85 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 2,85 g |
grasso, totale | 0,11 g |
ioduro (iodio) | 0,95 ug |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 8,44 mg |
maltosio | 0,00 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,48 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,76 g |
potassio | 152,14 mg |
proteine, totali | 1,01 g |
riboflavina | 0,04 mg |
saccarosio | 4,37 g |
sale | 4,97 mg |
selenio, totale | 0,95 ug |
sodio | 1,95 mg |
steroli, totali | 15,19 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
triptofano | 5,70 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 57,20 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 30,00 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 0,91 mg |
vitamina k, totale | 3,14 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,05 mg |
zinco | 0,31 mg |
zuccheri, totali | 10,07 g |