Di seguito è la composizione del cibo (Può essere il giorno fritter e il latte senza grassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 1433,16 kJ 342,50 kcal |
| Grasso | 21,97 g |
| Carboidrato | 30,45 g |
| Proteina | 5,40 g |
| Zucchero | 11,67 g |
| Grassi saturi | 4,14 g |
| Sale | 56,31 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 11,17 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 1,63 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 4,03 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 5,67 g |
| acidi grassi, totali | 20,99 g |
| acidi grassi, totali saturi | 4,14 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,06 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 4023,46 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 1617,80 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 7,46 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 18,78 g |
| calcio | 46,30 mg |
| carboidrati, disponibili | 30,45 g |
| carotenoidi, totali | 103,20 ug |
| colesterolo (gc) | 26,21 mg |
| energia, calcolata | 1433,16 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,57 mg |
| ferro, totale | 0,53 mg |
| fibra, totale | 1,24 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,89 g |
| folato, totale | 38,67 ug |
| fosforo | 80,60 mg |
| fruttosio | 0,05 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,05 g |
| grasso, totale | 21,97 g |
| ioduro (iodio) | 10,65 ug |
| lattosio | 1,55 g |
| magnesio | 11,42 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,71 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,29 g |
| potassio | 122,67 mg |
| proteine, totali | 5,40 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| saccarosio | 10,02 g |
| sale | 56,31 mg |
| selenio, totale | 5,35 ug |
| sodio | 22,10 mg |
| steroli, totali | 108,64 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 68,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 16,87 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,26 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,23 mg |
| vitamina d | 0,47 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 3,38 mg |
| vitamina k, totale | 22,82 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,07 mg |
| zinco | 0,61 mg |
| zuccheri, totali | 11,67 g |
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