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Prodotto di soia, soured, plain, 2.3% di grassi - calorie

g

100 g contiene 49,71 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Prodotto di soia, soured, plain, 2.3% di grassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia208,70 kJ
49,71 kcal
Grasso2,30 g
Carboidrato2,80 g
Proteina4,00 g
Zucchero2,00 g
Grassi saturi0,31 g
Sale101,92 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,13 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,26 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,75 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,01 g
acidi grassi, totali1,46 g
acidi grassi, totali saturi0,31 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)748,00 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)264,00 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,53 g
calcio14,00 mg
carboidrati, disponibili2,80 g
carotenoidi, totali2,60 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata208,70 kJ
equivalenti niacinici, totali1,07 mg
ferro, totale0,93 mg
fibra, totale1,00 g
fibre, insolubili in acqua1,02 g
folato, totale40,70 ug
fosforo51,50 mg
fruttosio0,06 g
galattosio0,00 g
glucosio0,02 g
grasso, totale2,30 g
ioduro (iodio)0,74 ug
lattosio0,00 g
magnesio24,92 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,24 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,75 g
potassio190,37 mg
proteine, totali4,00 g
riboflavina0,03 mg
saccarosio2,03 g
sale101,92 mg
selenio, totale2,14 ug
sodio40,00 mg
steroli, totali13,62 mg
tiamina (vitamina b1)0,12 mg
triptofano49,50 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,22 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,09 mg
vitamina k, totale5,17 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,05 mg
zinco0,11 mg
zuccheri, totali2,00 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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