Di seguito è la composizione del cibo (Porridge di pollo di segale, sale, senza zucchero - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 50,43 kcal 211,40 kJ | % di energia |
| Grasso | 0,35 g | 0 % |
| Carboidrato | 9,25 g | 90 % |
| Proteina | 1,36 g | 10 % |
| Zucchero | 1,45 g | |
| Grassi saturi | 0,04 g | |
| Sale | 403,35 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,04 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,04 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,12 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,16 g |
| acidi grassi, totali | 0,23 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,04 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 122,07 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 36,77 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 7,80 g |
| calcio | 10,68 mg |
| carboidrati, disponibili | 9,25 g |
| carotenoidi, totali | 34,00 ug |
| colesterolo (gc) | 0,00 mg |
| energia, calcolata | 211,40 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,29 mg |
| ferro, totale | 0,50 mg |
| fibra, totale | 2,24 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,83 g |
| folato, totale | 5,57 ug |
| fosforo | 44,60 mg |
| fruttosio | 0,63 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,60 g |
| grasso, totale | 0,35 g |
| ioduro (iodio) | 10,96 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 14,44 mg |
| maltosio | 0,07 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,10 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,35 g |
| potassio | 71,44 mg |
| proteine, totali | 1,36 g |
| riboflavina | 0,02 mg |
| saccarosio | 0,15 g |
| sale | 403,35 mg |
| selenio, totale | 0,73 ug |
| sodio | 158,30 mg |
| steroli, totali | 16,85 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 15,90 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 0,17 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 1,02 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,36 mg |
| vitamina k, totale | 2,11 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,02 mg |
| zinco | 0,42 mg |
| zuccheri, totali | 1,45 g |