Di seguito è la composizione del cibo (Porri cucinati in brodo vegetale e sciroppo - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 74,09 kcal 310,11 kJ | % di energia |
| Grasso | 5,03 g | 69 % |
| Carboidrato | 4,47 g | 25 % |
| Proteina | 1,84 g | 6 % |
| Zucchero | 4,42 g | |
| Grassi saturi | 0,99 g | |
| Sale | 321,51 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 2,32 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,40 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,00 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,41 g |
| acidi grassi, totali | 4,80 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,99 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,03 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 994,53 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 398,04 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,05 g |
| calcio | 35,57 mg |
| carboidrati, disponibili | 4,47 g |
| carotenoidi, totali | 2883,10 ug |
| colesterolo (gc) | 2,14 mg |
| energia, calcolata | 310,11 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 0,72 mg |
| ferro, totale | 0,67 mg |
| fibra, totale | 2,06 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,28 g |
| folato, totale | 39,91 ug |
| fosforo | 50,60 mg |
| fruttosio | 1,58 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 1,74 g |
| grasso, totale | 5,03 g |
| ioduro (iodio) | 1,29 ug |
| lattosio | 0,01 g |
| magnesio | 16,16 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,60 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,79 g |
| potassio | 321,24 mg |
| proteine, totali | 1,84 g |
| riboflavina | 0,02 mg |
| saccarosio | 1,07 g |
| sale | 321,51 mg |
| selenio, totale | 0,44 ug |
| sodio | 126,18 mg |
| steroli, totali | 54,16 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,11 mg |
| triptofano | 17,80 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 92,13 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 15,91 mg |
| vitamina d | 0,23 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,17 mg |
| vitamina k, totale | 57,78 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,25 mg |
| zinco | 0,40 mg |
| zuccheri, totali | 4,42 g |