Di seguito è la composizione del cibo (Popcorn - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 495,94 kcal 2075,10 kJ | % di energia |
Grasso | 28,10 g | 53 % |
Carboidrato | 47,20 g | 39 % |
Proteina | 9,00 g | 8 % |
Zucchero | 0,96 g | |
Grassi saturi | 8,79 g | |
Sale | 1666,24 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 5,32 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,09 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,73 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 1,82 g |
acidi grassi, totali | 15,93 g |
acidi grassi, totali saturi | 8,79 g |
acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
acidi organici, totali | 0,00 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1733,84 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 88,42 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 52,26 g |
calcio | 2,92 mg |
carboidrati, disponibili | 47,20 g |
carotenoidi, totali | 1690,80 ug |
colesterolo (gc) | 0,08 mg |
energia, calcolata | 2075,10 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 2,90 mg |
ferro, totale | 1,46 mg |
fibra, totale | 10,00 g |
fibre, insolubili in acqua | 8,07 g |
folato, totale | 19,21 ug |
fosforo | 200,00 mg |
fruttosio | 0,10 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 0,48 g |
grasso, totale | 28,10 g |
ioduro (iodio) | 46,99 ug |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 69,72 mg |
maltosio | 0,00 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,54 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,77 g |
potassio | 259,99 mg |
proteine, totali | 9,00 g |
riboflavina | 0,27 mg |
saccarosio | 0,38 g |
sale | 1666,24 mg |
selenio, totale | 1,93 ug |
sodio | 653,94 mg |
steroli, totali | 96,24 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,51 mg |
triptofano | 81,70 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 18,34 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 0,35 mg |
vitamina k, totale | 3,86 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,00 mg |
zinco | 1,35 mg |
zuccheri, totali | 0,96 g |