Di seguito è la composizione del cibo (Popcorn, popcorn a microonde - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 486,14 kcal 2034,40 kJ | % di energia |
| Grasso | 27,00 g | 52 % |
| Carboidrato | 47,20 g | 40 % |
| Proteina | 9,00 g | 8 % |
| Zucchero | 0,79 g | |
| Grassi saturi | 12,15 g | |
| Sale | 1481,12 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 8,24 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,07 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 3,50 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 3,57 g |
| acidi grassi, totali | 24,08 g |
| acidi grassi, totali saturi | 12,15 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,12 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 3500,00 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 70,00 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 42,70 g |
| calcio | 2,56 mg |
| carboidrati, disponibili | 47,20 g |
| carotenoidi, totali | 1633,20 ug |
| colesterolo (gc) | 0,70 mg |
| energia, calcolata | 2034,40 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,37 mg |
| ferro, totale | 1,19 mg |
| fibra, totale | 10,00 g |
| fibre, insolubili in acqua | 6,59 g |
| folato, totale | 15,70 ug |
| fosforo | 200,00 mg |
| fruttosio | 0,08 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,39 g |
| grasso, totale | 27,00 g |
| ioduro (iodio) | 41,42 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 57,02 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,26 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,63 g |
| potassio | 212,51 mg |
| proteine, totali | 9,00 g |
| riboflavina | 0,22 mg |
| saccarosio | 0,31 g |
| sale | 1481,12 mg |
| selenio, totale | 1,58 ug |
| sodio | 581,28 mg |
| steroli, totali | 161,52 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,42 mg |
| triptofano | 66,70 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 15,95 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,35 mg |
| vitamina k, totale | 22,66 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,00 mg |
| zinco | 1,10 mg |
| zuccheri, totali | 0,79 g |