Di seguito è la composizione del cibo (Popcorn, olio da cucina - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 495,94 kcal 2075,10 kJ | % di energia |
| Grasso | 28,10 g | 53 % |
| Carboidrato | 47,20 g | 39 % |
| Proteina | 9,00 g | 8 % |
| Zucchero | 0,85 g | |
| Grassi saturi | 2,11 g | |
| Sale | 1481,29 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 12,34 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 2,04 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 7,53 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 9,58 g |
| acidi grassi, totali | 24,02 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,11 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 7527,08 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 2039,09 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 46,46 g |
| calcio | 5,89 mg |
| carboidrati, disponibili | 47,20 g |
| carotenoidi, totali | 3625,90 ug |
| colesterolo (gc) | 0,86 mg |
| energia, calcolata | 2075,10 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,19 mg |
| ferro, totale | 1,32 mg |
| fibra, totale | 10,00 g |
| fibre, insolubili in acqua | 7,17 g |
| folato, totale | 11,96 ug |
| fosforo | 150,60 mg |
| fruttosio | 0,09 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,43 g |
| grasso, totale | 28,10 g |
| ioduro (iodio) | 41,77 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 62,46 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,37 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,68 g |
| potassio | 235,03 mg |
| proteine, totali | 9,00 g |
| riboflavina | 0,20 mg |
| saccarosio | 0,34 g |
| sale | 1481,29 mg |
| selenio, totale | 7,00 ug |
| sodio | 581,35 mg |
| steroli, totali | 199,17 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,32 mg |
| triptofano | 72,60 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 26,72 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 4,74 mg |
| vitamina k, totale | 27,84 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,94 mg |
| zinco | 1,21 mg |
| zuccheri, totali | 0,85 g |