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Polpetta, carne magra magra, fritta in olio - calorie

g

100 g contiene 195,27 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Polpetta, carne magra magra, fritta in olio - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia817,35 kJ
195,27 kcal
Grasso12,89 g
Carboidrato6,74 g
Proteina13,06 g
Zucchero1,33 g
Grassi saturi2,42 g
Sale1327,16 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale6,42 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,75 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi2,11 g
acidi grassi, totale polinsaturi2,86 g
acidi grassi, totali11,83 g
acidi grassi, totali saturi2,42 g
acidi grassi, trans totale0,12 g
acidi organici, totali0,05 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)2075,92 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)739,52 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)10,62 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale5,41 g
calcio36,96 mg
carboidrati, disponibili6,74 g
carotenoidi, totali85,80 ug
colesterolo (gc)60,56 mg
energia, calcolata817,35 kJ
equivalenti niacinici, totali4,75 mg
ferro, totale1,85 mg
fibra, totale0,40 g
fibre, insolubili in acqua0,25 g
folato, totale8,85 ug
fosforo154,70 mg
fruttosio0,13 g
galattosio0,00 g
glucosio0,17 g
grasso, totale12,89 g
ioduro (iodio)39,90 ug
lattosio0,81 g
magnesio19,38 mg
maltosio0,07 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)2,94 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,11 g
potassio270,14 mg
proteine, totali13,06 g
riboflavina0,15 mg
saccarosio0,16 g
sale1327,16 mg
selenio, totale12,30 ug
sodio520,86 mg
steroli, totali51,23 mg
tiamina (vitamina b1)0,06 mg
triptofano173,90 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica25,82 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,83 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,63 mg
vitamina d0,48 ug
vitamina e alfa-topoferolo2,01 mg
vitamina k, totale12,17 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,26 mg
zinco2,20 mg
zuccheri, totali1,33 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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