Di seguito è la composizione del cibo (Pollo all'arancia - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 169,93 kcal 711,49 kJ | % di energia |
Grasso | 5,28 g | 28 % |
Carboidrato | 11,35 g | 27 % |
Proteina | 18,29 g | 45 % |
Zucchero | 9,89 g | |
Grassi saturi | 2,87 g | |
Sale | 1050,14 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,50 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,07 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,35 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 0,45 g |
acidi grassi, totali | 4,94 g |
acidi grassi, totali saturi | 2,87 g |
acidi grassi, trans totale | 0,11 g |
acidi organici, totali | 0,73 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 283,94 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 48,36 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 11,65 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 9,56 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 1,46 g |
calcio | 39,22 mg |
carboidrati, disponibili | 11,35 g |
carotenoidi, totali | 170,10 ug |
colesterolo (gc) | 51,94 mg |
energia, calcolata | 711,49 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 7,63 mg |
ferro, totale | 0,77 mg |
fibra, totale | 0,31 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,07 g |
folato, totale | 14,85 ug |
fosforo | 148,70 mg |
fruttosio | 2,85 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 2,58 g |
grasso, totale | 5,28 g |
ioduro (iodio) | 26,29 ug |
lattosio | 0,76 g |
magnesio | 25,85 mg |
maltosio | 0,00 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 6,24 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,11 g |
potassio | 348,93 mg |
proteine, totali | 18,29 g |
riboflavina | 0,17 mg |
saccarosio | 3,69 g |
sale | 1050,14 mg |
selenio, totale | 19,36 ug |
sodio | 412,14 mg |
steroli, totali | 3,73 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
triptofano | 194,70 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 40,81 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,68 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 1,91 mg |
vitamina d | 0,10 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 0,72 mg |
vitamina k, totale | 19,15 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,42 mg |
zinco | 0,68 mg |
zuccheri, totali | 9,89 g |