Di seguito è la composizione del cibo (Pollo al curry rosso con riso al gelsomino, cucina gioia, pasto pronto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 143,64 kcal 601,35 kJ | % di energia |
Grasso | 3,10 g | 20 % |
Carboidrato | 21,65 g | 62 % |
Proteina | 6,53 g | 18 % |
Zucchero | 3,28 g | |
Grassi saturi | 2,22 g | |
Sale | 1179,92 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,31 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,02 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,14 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 0,16 g |
acidi grassi, totali | 2,70 g |
acidi grassi, totali saturi | 2,22 g |
acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
acidi organici, totali | 0,01 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 122,88 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 10,46 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 3,74 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 3,17 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 18,03 g |
calcio | 19,62 mg |
carboidrati, disponibili | 21,65 g |
carotenoidi, totali | 61,90 ug |
colesterolo (gc) | 12,53 mg |
energia, calcolata | 601,35 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 2,03 mg |
ferro, totale | 1,61 mg |
fibra, totale | 0,99 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,56 g |
folato, totale | 8,19 ug |
fosforo | 76,70 mg |
fruttosio | 0,08 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 0,10 g |
grasso, totale | 3,10 g |
ioduro (iodio) | 4,04 ug |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 23,83 mg |
maltosio | 0,00 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 2,10 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,13 g |
potassio | 179,72 mg |
proteine, totali | 6,53 g |
riboflavina | 0,04 mg |
saccarosio | 3,02 g |
sale | 1179,92 mg |
selenio, totale | 8,29 ug |
sodio | 463,08 mg |
steroli, totali | 14,38 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
triptofano | 72,60 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 3,38 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,15 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 0,46 mg |
vitamina d | 0,02 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 0,21 mg |
vitamina k, totale | 5,60 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,14 mg |
zinco | 0,57 mg |
zuccheri, totali | 3,28 g |