Di seguito è la composizione del cibo (Pizza, salumi pizza, ananas, gamberi, formaggio blu - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 235,66 kcal 986,30 kJ | % di energia |
| Grasso | 12,93 g | 49 % |
| Carboidrato | 16,81 g | 29 % |
| Proteina | 12,38 g | 22 % |
| Zucchero | 2,21 g | |
| Grassi saturi | 5,95 g | |
| Sale | 1237,63 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 4,50 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,28 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,09 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,44 g |
| acidi grassi, totali | 12,13 g |
| acidi grassi, totali saturi | 5,95 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,23 g |
| acidi organici, totali | 0,12 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1059,38 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 251,99 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 7,20 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 7,08 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 14,60 g |
| calcio | 183,99 mg |
| carboidrati, disponibili | 16,81 g |
| carotenoidi, totali | 2234,80 ug |
| colesterolo (gc) | 35,51 mg |
| energia, calcolata | 986,30 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 4,06 mg |
| ferro, totale | 0,91 mg |
| fibra, totale | 1,29 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,75 g |
| folato, totale | 29,74 ug |
| fosforo | 175,80 mg |
| fruttosio | 0,56 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,54 g |
| grasso, totale | 12,93 g |
| ioduro (iodio) | 33,65 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 22,11 mg |
| maltosio | 0,18 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,71 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,26 g |
| potassio | 178,26 mg |
| proteine, totali | 12,38 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| saccarosio | 0,60 g |
| sale | 1237,63 mg |
| selenio, totale | 10,09 ug |
| sodio | 485,73 mg |
| steroli, totali | 21,95 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,10 mg |
| triptofano | 157,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 57,71 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,63 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 3,36 mg |
| vitamina d | 0,10 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,98 mg |
| vitamina k, totale | 5,08 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,14 mg |
| zinco | 1,67 mg |
| zuccheri, totali | 2,21 g |