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Pesce, grasso, affumicato - calorie

g
porzioni (100g)

100 g: 239,96 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Pesce, grasso, affumicato - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia239,96 kcal
1004,92 kJ
% di energia
Grasso19,72 g72 %
Carboidrato0,00 g0 %
Proteina17,27 g28 %
Zucchero0,00 g
Grassi saturi4,80 g
Sale1760,67 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale8,41 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi3,59 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,73 g
acidi grassi, totale polinsaturi4,37 g
acidi grassi, totali17,76 g
acidi grassi, totali saturi4,80 g
acidi grassi, trans totale0,01 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)457,60 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)239,46 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)928,66 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)1678,72 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio28,50 mg
carboidrati, disponibili0,00 g
carotenoidi, totali0,00 ug
colesterolo (gc)84,00 mg
energia, calcolata1004,92 kJ
equivalenti niacinici, totali9,77 mg
ferro, totale2,25 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale12,64 ug
fosforo236,80 mg
fruttosio0,00 g
galattosio0,00 g
glucosio0,00 g
grasso, totale19,72 g
ioduro (iodio)35,38 ug
lattosio0,00 g
magnesio25,50 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)6,03 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio320,50 mg
proteine, totali17,27 g
riboflavina0,27 mg
saccarosio0,00 g
sale1760,67 mg
selenio, totale37,17 ug
sodio691,00 mg
steroli, totali0,25 mg
tiamina (vitamina b1)0,10 mg
triptofano224,20 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica648,76 ug
vitamina b-12 (cobalamina)6,98 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d14,45 ug
vitamina e alfa-topoferolo3,26 mg
vitamina k, totale0,23 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,34 mg
zinco1,38 mg
zuccheri, totali0,00 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.