Di seguito è la composizione del cibo (Pesce, grasso, affumicato - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 239,96 kcal 1004,92 kJ | % di energia |
Grasso | 19,72 g | 72 % |
Carboidrato | 0,00 g | 0 % |
Proteina | 17,27 g | 28 % |
Zucchero | 0,00 g | |
Grassi saturi | 4,80 g | |
Sale | 1760,67 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 8,41 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 3,59 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,73 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 4,37 g |
acidi grassi, totali | 17,76 g |
acidi grassi, totali saturi | 4,80 g |
acidi grassi, trans totale | 0,01 g |
acidi organici, totali | 0,00 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 457,60 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 239,46 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 928,66 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 1678,72 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 0,00 g |
calcio | 28,50 mg |
carboidrati, disponibili | 0,00 g |
carotenoidi, totali | 0,00 ug |
colesterolo (gc) | 84,00 mg |
energia, calcolata | 1004,92 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 9,77 mg |
ferro, totale | 2,25 mg |
fibra, totale | 0,00 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,00 g |
folato, totale | 12,64 ug |
fosforo | 236,80 mg |
fruttosio | 0,00 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 0,00 g |
grasso, totale | 19,72 g |
ioduro (iodio) | 35,38 ug |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 25,50 mg |
maltosio | 0,00 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 6,03 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,00 g |
potassio | 320,50 mg |
proteine, totali | 17,27 g |
riboflavina | 0,27 mg |
saccarosio | 0,00 g |
sale | 1760,67 mg |
selenio, totale | 37,17 ug |
sodio | 691,00 mg |
steroli, totali | 0,25 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,10 mg |
triptofano | 224,20 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 648,76 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 6,98 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 14,45 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 3,26 mg |
vitamina k, totale | 0,23 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,34 mg |
zinco | 1,38 mg |
zuccheri, totali | 0,00 g |