Di seguito è la composizione del cibo (Pesce e stufato di verdure - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 246,26 kJ 58,80 kcal |
| Grasso | 2,99 g |
| Carboidrato | 1,40 g |
| Proteina | 5,98 g |
| Zucchero | 0,99 g |
| Grassi saturi | 1,18 g |
| Sale | 77,38 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,99 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,38 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,18 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,58 g |
| acidi grassi, totali | 2,78 g |
| acidi grassi, totali saturi | 1,18 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,02 g |
| acidi organici, totali | 0,24 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 163,56 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 42,65 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 73,74 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 201,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,41 g |
| calcio | 42,64 mg |
| carboidrati, disponibili | 1,40 g |
| carotenoidi, totali | 2483,60 ug |
| colesterolo (gc) | 26,12 mg |
| energia, calcolata | 246,26 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 3,32 mg |
| ferro, totale | 0,69 mg |
| fibra, totale | 0,90 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,73 g |
| folato, totale | 22,52 ug |
| fosforo | 86,20 mg |
| fruttosio | 0,08 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,04 g |
| grasso, totale | 2,99 g |
| ioduro (iodio) | 23,80 ug |
| lattosio | 0,22 g |
| magnesio | 12,51 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 2,34 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,16 g |
| potassio | 145,35 mg |
| proteine, totali | 5,98 g |
| riboflavina | 0,07 mg |
| saccarosio | 0,65 g |
| sale | 77,38 mg |
| selenio, totale | 8,13 ug |
| sodio | 30,37 mg |
| steroli, totali | 8,83 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 75,60 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 143,93 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,96 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 12,04 mg |
| vitamina d | 1,97 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,85 mg |
| vitamina k, totale | 11,56 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,14 mg |
| zinco | 0,42 mg |
| zuccheri, totali | 0,99 g |
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