Di seguito è la composizione del cibo (Pesce e riso casseruola, crema - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 189,05 kcal 791,89 kJ | % di energia |
| Grasso | 8,94 g | 42 % |
| Carboidrato | 13,45 g | 30 % |
| Proteina | 12,50 g | 28 % |
| Zucchero | 1,78 g | |
| Grassi saturi | 4,73 g | |
| Sale | 980,24 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 2,24 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,44 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,37 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,87 g |
| acidi grassi, totali | 8,05 g |
| acidi grassi, totali saturi | 4,73 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,19 g |
| acidi organici, totali | 1,22 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 306,38 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 106,10 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 103,66 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 145,54 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 11,67 g |
| calcio | 93,81 mg |
| carboidrati, disponibili | 13,45 g |
| carotenoidi, totali | 63,50 ug |
| colesterolo (gc) | 62,74 mg |
| energia, calcolata | 791,89 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 4,51 mg |
| ferro, totale | 0,63 mg |
| fibra, totale | 0,49 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,38 g |
| folato, totale | 13,01 ug |
| fosforo | 203,20 mg |
| fruttosio | 0,12 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,15 g |
| grasso, totale | 8,94 g |
| ioduro (iodio) | 44,88 ug |
| lattosio | 1,33 g |
| magnesio | 24,76 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 2,29 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,07 g |
| potassio | 269,63 mg |
| proteine, totali | 12,50 g |
| riboflavina | 0,14 mg |
| saccarosio | 0,18 g |
| sale | 980,24 mg |
| selenio, totale | 18,38 ug |
| sodio | 384,71 mg |
| steroli, totali | 9,37 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 163,10 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 78,13 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 2,80 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,74 mg |
| vitamina d | 6,01 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,15 mg |
| vitamina k, totale | 2,48 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,37 mg |
| zinco | 1,38 mg |
| zuccheri, totali | 1,78 g |